Pilates: Um treino para sua mente
Os benefícios que a mente recebe da sua aula de Pilates é mais uma coisa que você pode tirar desse treino. Aqui estão os destaques do que seu cérebro irá ganhar com este…
Top 3 mitos sobre Pilates
Aqui estão os 3 maiores mitos sobre Pilates. Veja o que as pessoas acham antes de começar a praticar E aqui vão os mitos sobre pilates: Pilates é um derivado do…
Introdução ao pilates
Se você quer ser mais flexível e desenvolver sua força corporal, o Pilates é a atividade perfeita para se envolver. Confira esta introdução ao Pilates e descubra os benefícios da…
Razões para experimentar o Pilates
A maioria das pessoas nunca tiveram a oportunidade de pisar em um studio de pilates. Nesse artigo você vai encontrar 8 razões para experimentar o pilates! Alivio para dor nas…